Entschlacken --- Entgiften --- Entspannen

Sich wohler fühlen durch Heilfasten
im behaglichen Landhotel „Hof Rose“
in Altenmedingen bei Bad Bevensen

Fasten heißt lernen, genügsam zu sein;
sich weigern, in Materie zu ersticken;
sich von allem Überflüssigen lächelnd
verabschieden.
                                                                    Phil Bosmann

Jetzt neu:      Fasten auch nach der Methode von
                         Dr .F.X.Mayr         Info:      hgtonn@onlinehome.de

         oder       typgerechtes bzw. individuelles Fasten, sprechen Sie 
                         mit uns, wir beraten Sie gern.

Fasten, der Königsweg ganzheitlicher Gesundheit

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• Fasten ist eine der ältesten Heilweisen der Menschheit und die wirkungsvollste und sanfteste Begleitbehandlungsform bei ernährungsbedingten Zivilisations-Krankheiten wie Rheuma, Gicht, Stuhlverstopfung, Leber-Gallenerkrankungen, Übergewicht, Gelenk- und Wirbelsäulenerkrankungen, Bluthochdruck, Arteriosklerose und deren Folgeerscheinungen. 
  
          Wer fastet hungert nicht, sondern ist leistungsfähig, fühlt sich wohl 
          und unterstützt seine Selbstheilungskräfte.
  
  Fasten ist mehr als ein Verzicht auf Nahrung. Durch Fasten erreichen Sie: 
  
          • Entgiftung und Entschlackung des Körpers 
          • Entlastung und Regeneration der Verdauungsorgane 
          • Gewichtsreduktion auf gesunde Weise 
          • Stärken der körpereigenen Abwehr und Aktivierung der
            Selbstheilungskräfte 
          • Einstieg in eine gesündere Lebens- und Ernährungsweise
  
  Fasten heißt: 
  
          Zeit für körperliche, geistige und seelische Regeneration
          Ein Gesundbrunnen für Leib und Seele
          Entschlackung durch Bewegung 
          Seelische Befreiung - Körperliche Heilung 

Vorteile durch Fasten

Gesundheitspflege durch Trinken

Nehmen Sie während und auch nach der Fastenkur täglich mindestens 2 Liter Flüssigkeit zu sich. Die zugeführte Flüssigkeit verhindert das Austrocknen der Haut, unterstützt die Darmreinigung und die Ausschwemmung von Stoffwechsel-Produkten

Unterstützung durch Entschlackung

Saunabesuche, Massagen und Kneipp-Anwendungen regen den Kreislauf an und fördern die Ausschwemmung von Stoffwechsel-Schlacken über die Haut. Auch über die Lunge werden Stoffwechselreste ausgeatmet. Frische Luft und tiefe Bauchatmung führen zu einer Selbstreinigung.

Seelische Regeneration durch Meditation

Ein wesentlicher Teil unserer Gesundheitsprobleme hängt eng mit der Psyche zusammen. Der inneren Einstellung kommt eine entscheidende Rolle für Gesundheit und Lebensqualität zu. Nehmen Sie Ihre Fastenkur zum Anlass, innere Zuversicht und die "Heilkraft des positiven Denkens" zu entwickeln.

Neuorientierung der Ernährungsweise

Jede neue Fastenkur muss auch neue Impulse für eine Ernährungs-umstellung geben. Machen Sie sich schon während Ihrer Fastenkur Gedanken über Vorsätze für die Nachfastenzeit. 

        • ernähren Sie sich vollwertig 
        • führen Sie das Prinzip Fasten in Ihren Alltag ein 
        • nehmen Sie Ihre Nahrung bewusst auf, gewöhnen Sie sich an eine 
          sinnvolle Esskultur 
        • achten Sie auf die Signale Ihres Körpers 
        • denken Sie an die regelmäßige Darmpflege

Fasten - Methode:

In unseren Kursen wird nach der klassischen Methode Buchinger / Lützner gefastet.

Jetzt neu:       Fasten auch nach der Methode von
                         Dr .F.X.Mayr         Info:      hgtonn@onlinehome.de

Ihre Kursbegleitung:

Renate Herrmann-Tonn, Heilpraktikerin

Langjährige Erfahrung in Erwachsenenbildung.
Gesundheitsberaterin (Yoga) und Ausbildung in psychotherapeutischer Gestaltberatung.
Der Hauptschwerpunkt ihrer Arbeit liegt in der Regenerationstherapie – körperlich, seelisch und geistig.
Dr. F.X.Mayr-Therapeutin

Hans-Günter Tonn, Heilpraktiker

Fastenleiter (DFA/UGB), ausgebildet bei Dr.Lützner, Dr.F.X.Mayr-Therapeut,
langjährige Erfahrung in der Erwachsenenbildung, Leitung und Betreuung von Gruppen, ausgebildet in Ernährungsberatung (UGB), Yoga (Lehrberater Yoga im DRK), Autogenem Training und Gestaltberatung

Weitere Info unter:    hgtonn@onlinehome.de

Der Leib sagt es der Seele oft,
dass es auf ihre Bess’rung hofft.
Er fleht, das Rauchen einzudämmen,
ihn nicht mit S ä u r e n (im Org.: Bier) zu überschwemmen,
ihm etwas Ruhe doch zu gönnen –
bald wird er’s nicht mehr schaffen können.
(n.Eugen Roth)